先日の日曜日、ここそらハウスにて「歯のセミナー」を開催しました。２度目の受講者３名さまもいらして、大いに楽しく盛り上がりました。

遠方からは滋賀県からもお越しになりました。東京へ帰郷のタイミングに合わせられたそうです。以前から参加を切望されていましたので、たいへん喜んでくださいました。歯にはとても困っているそうで。


なぜ、歯が虫歯や歯周病におかされてしまうのか、説明をきいていただいた後、実地でお手入れ法を体験

ある方法で、歯周病菌の存在を確認♪　みなさん驚く！


最後の30分では、体を老けさせないための体操を伝授。わざわざスポーツクラブへ行かなくても、きつい運動をしなくても、筋力を維持し、体型を美しく保ち、さらに40肩50肩を防ぐことは可能です。

受講生代表で、Sさんにスクワットをやってもらいました。

永島「今、どこを使ってたちあがってますか？」

Sさん「ももです」

永島「ポイントはそこなんです」

続きを知りたいかたは、次回のセミナーへ♪　次は、10月に開催予定です。

【参加者の方々の感想】
・いろいろなお話が聞けて楽しかったし、勉強になりました。歯も健康も、自分だけでなく子ども達にも大切なことだと思いました。意識することの大切さを感じました。（K.Kさま）

・背中の筋肉や、大腰筋の運動、ぜひやってみたいと思いました。こういうのを教えていただけると、とても心強いです。歯のそうじ法をあみだされたご本人から教わることができうれしく思いました。（S.Mさま）

・今まで知らなかったことがたくさんあり、とても勉強になりました。「サンゴの力」の実験もおもしろかったです。使ってみたくなりました。（M.Eさま）

・歯のセミナー参加は２度目です。何年もたつとマンネリ化していたと思います。初心にかえって丁寧にやろうと思いました。運動のほうも筋肉（とくに腰のほう）をしっかり鍛えなければと。少しずつ続けていきます。とっても参考になりました。（M.Sさま）

・二度目の参加です。内容が充実していて大変良かったです。体幹トレーニングもわかりやすく、少しの時間でもできそうなので早速取り組んでみます。（N.Nさま）

・二度目の参加でしたが、とても有意義でした。一度聞いても忘れてしまうことが多いので。体操は、日頃から気になっている話だったのでとても興味深く体験しました。さらに、進化した話もまた聞けたらいいなと思います。（S.Yさま）